سلامت روان

مردانی که آلزایمر آنها را تهدید می کند

زمان مطالعه : 2 دقیقه

محققان دانشگاه آپسالا سوئد با مطالعه بیش از 3200 مرد دریافتند مردان مبتلا به آلزایمر مردانی هستند که حدود سه برابر بیشتر احتمال دارد که شاهد از بین رفتن کروموزوم Y در برخی از سلول های خونی شان باشند.

چگونه یک خواب خوب و آرام داشته باشیم؟

کسانی که به خوب و آرام خوابیدن خود توجه نمی کنند، ممکن است از زندگی لذتی نبرند و دچار بیماری شوند. خواب خوب لازمه زندگی و عملکرد مناسب بدن است.

زمان مطالعه : 17 دقیقه

اشخاص منفی باف، ذهن خوان و فاجعه ساز!

افراد منفی باف و ذهن خوان که فاجعه ساز هم نام برده می شوند فاقد عزت نفس کافی هستند آنهاجنبه مثبت خود را از یاد برده و جنبه های منفی باف بودن خود را بزرگتر می کنند.

زمان مطالعه : 18 دقیقه

چپ دستها بیشتر از راست دستها توانایی دارند

روان شناسان معتقدند که چپ دست ها بیشتر از راست دست ها توانایی دارند تا از هر دو سمت بدنشان استفاده کنند؛ به عبارتی دیگر دو نیمکره مغز آن ها راحت تر از راست دست ها با هم ارتباط برقرار می کنند.

زمان مطالعه : 5 دقیقه

کاهش استرس با تماشای درختان!

اگر دچار استرس هستید روشی ساده برای کاهش آن وجود دارد؛ شما با نگاه کردن به درختان حتی در مکان های شهری قادرید استرس خود را کاهش دهید.

زمان مطالعه : 1 دقیقه

تاثیر مطالعه بر سلامت روان و احساسات

شنیده ایم که مطالعه بر توانائی های ذهنی، روحیات و احساسات تاثیرات شگفت انگیزی دارد. آیا درست است؟ ما در اینجا قسمت هایی از یک تحقیق را آورده ایم که ثابت می کند مطالعه فعالیتی است بسیار مفید

زمان مطالعه : 7 دقیقه

نقشه حفظ لغت در مغز انسان!

لزوم یادگیری زبان جدید نیاز به توانایی بالا در حفظ لغت را بیشتر می کند . امروزه برای رسیدن به این هدف راه و روش های مختلفی پیشنهاد می شود که مورد بررسی دانشمندان قرار گرفته است.

زمان مطالعه : 2 دقیقه

بروز یک علامت آلزایمر 20 سال قبل از تشخیص

این روزها که بیماری آلزایمر تنها مختص افراد مسن و میانسال نیست ، جوانان نیز باید تا حد ممکن مراقبت بروز اختلال فراموشی باشند . محققان یکی از اصلی ترین علامت آلزایمر را معرفی کردند.

زمان مطالعه : 2 دقیقه

علت بدخوابی وقتی دور از خانه ایم

ماجرای تلخی است بی خوابی هایی که در مسافرت و یا جایی بیرون از خانه به سراغمان می آید . آزمایشات و مطالعات جدید علت بدخوابی هایی که دور از خانه بودن ایجاد می کند را کشف کردند.

زمان مطالعه : 3 دقیقه

برای خواب خوش چی لازمه؟

خواب خوش شبانه یا حتی در میانه روز نیازمند فراهم بودن شرایط است . شرایطی که بتواند احساس آرامش و راحتی را در جشم و روح طی خواب فراهم کند.

زمان مطالعه : 4 دقیقه

هشدار پروفسور سمیعی درباره تاثیر امواج بر مغز

پروفسور مجید سمیعی درباره تاثیر امواج بر مغز و بدن نکات قابل توجهی را مطرح کردند. هزاران نوع امواجی که می آیند و می روند بدون آنکه ما متوجه عبور آنها از بدنمان شویم.

زمان مطالعه : 2 دقیقه

تصویر عوارض روانگردانها بر روی مغز

تیمی از دانشمندان بریتانیایی در یک سری تحقیقات دقیق در رابطه با عوارض روانگردانها تصویری قابل تامل از قبل و بعد از مصرف این قرص ها در مغز منتشر کردند.

زمان مطالعه : 4 دقیقه

میزان خواب مناسب سن شما چند ساعت است؟

آیا می دانید که بدن انسان در هر سنی از دوره نوزادی تا پیری به میزان خواب مشخصی نیاز دارد؟ اندازه خواب مناسب برای هر شخصی در رده سنی مختلف چقدر است؟

زمان مطالعه : 2 دقیقه

روش مقابله با افکار منفی و ناامیدی

چنانچه گاهی به ناامیدی رسیدید و احساس سرخوردگی کردید کافیست به سراغ مطالبی بروید که راهکارهای مناسب و کلیدی این مشکل است خواندن گزارش زیر برای شما بسیار مفید خواهد بود.

زمان مطالعه : 8 دقیقه

سرخوشی جوانان با مواد مخدر دیجیتالی

در کنار انواع مواد مخدری که مصرف آنها در میان جوانان شیوع پیدا کرده است، جدیدترین نوع اعتیاد به مخدرهای صوتی و دیجیتالی که عوارضی مخرب تر دارد نسل آینده را مورد هدف قرار داده است.

زمان مطالعه : 3 دقیقه
صفحه 27 از 32