چای، نوشیدنی گرمی می باشد که اکثر ما در طول روز از آن استفاده می کنیم و این در حالی است که مصرف زیاد چای می تواند منجر به بروز علائم زیادی در ما شود.
در طول خواب پوست تحت هر شرایطی با روبالشتی و ملحفه برخورد می کند، به همین دلیل استفاده از ملحفه کثیف و نشستن به موقع آن ها خطرات جدی را به همراه دارد.
علیرغم تمام مزیت و فوایدی که اهدای خون برای ما و هم نوعانمان دارد، باید قبل و بعد از اهدای خون برخی نکات اساسی را رعایت کنید که این موارد عبارتند از …
همانطور که میدانید بسیاری از عوامل مثل صدای بلند به شنوایی شما آسیب میرساند پس آنهارا انجام نمی دهید، ولی بعضی از عادت ها ناخواسته به گوش شما آسیب میرساند.
هر یک از ما ممکن است در طول روز 3 یا 4 بار صورت خود را بشوییم. اما آیا میدانستید که شستشوی صورت در برخی حالات می تواند اشتباه و مشکل ساز باشد؟
همیشه برای رفع درد کمر و گردن و غیره که ناشی از کار زیاد است شروع به ماساژ دهی می کنیم در صورتی که با کیسه آب گرم به راحتی می توان درد را تسکین داد.
کفش و قلب ارتباط زیادی دارند و با پوشیدن کفش مناسب می توانید به رفع و بهبود اختلالات قلبی کمک بزرگی کنید و همچنین گردش خون را نیز تقویت می کند.
خستگی چشم و پف پلک بعد از خواب می تواند چند دلیل متفاوت داشته باشد، برای رفع خستگی پلک و چشم ها بعد بیدار شدن از خواب نیز چند راهکار وجود دارد.
درجه حرارت طبیعی بدن بین 36 تا 37 درجه سانتی گراد می باشد و بیشتر از آن تب محسوب می شود و عوارض خطرناکی را برای کودکان و بزرگسالان به همراه دارد که باید کنترل شود.
دیابت از بیماری های شایع می باشد که می تواند با علائم متفاوتی در بدن ظاهر شود. اما آیا می دانستید که ورم برخی قسمت های بدن می تواند نشانه ای از دیابت باشد؟
سبزی پلو با ماهی در آیین ایرانیان غذایی است که در شب سال نو خورده می شود اما دلیل اینکار چیست و چه فوایدی برای بدن دارد را در این مطلب برایتان بازگو کرده ایم.
افرادی که احساس درد در قسمت پایین کمر دارند حتما باید پوزیشن مناسب برای خواب خود انتخاب کنند، حالت صحیح خوابیدن یک ترفند عالی برای بهبود درد پایین کمر است.
اگه به مدت طولانی بیدار بمانید و این کار را به دفعات تکرار کنید، آسیب روحی و جسمی شدیدی به خود وارد می کنید پس عوارض نخوابیدن را جدی بگیرید.
برخی افراد برای دریافت مقدار مورد نیاز زینک از مکمل آن استفاده میکنند اما قبل از مصرف باید بدانند با خوردن روزانه قرص زینک چه اتفاقی در بدن می افتد.
استفاده از طب سوزنی برای درمان بیماری ها همانطور که دارای مزایای بسیاری است عوارضی همچون بی حالی ، پرش ماهیچه ای ، پیچش عضلات و غیره به همراه دارد.