در هفته آخر بارداری غذای سنگین نخورید و روزی 8 لیوان آب را حتما بنوشید همچنین مراقب پوست خود باشید و با روغن گیاهی سینه خود را چرب کنید.
تورم دست و پا و صورت و ادرار کف آلود از علائم دفع پروتئین در بارداری هستند که معمولا به علت کم آبی بدن و عفونت کلیه و… به وجود می آید.
تنگی نفس در بارداری خیلی شایع است با تمرینات تنفسی و درست نشستن و خوابیدن می توانید شرایط را بهتر کنید تا دیگر دچار آن نشوید.
اکثر مادرانی که پس از زایمان نگران تناسب اندام و کوچک کردن و از بین بردن چربی های شکم خود هستند، می توانند با انجام چند روش ساده و طبیعی در خانه شکمی صاف و بدون چربی داشته باشند.
در ماه نهم بارداری شما باید هر لحظه منتظر به دنیا آمدن فرزند خود باشید به همین دلیل در این ماه باید احتیاط بیشتری داشته باشید و از انجام برخی کارها اجتناب کنید.
عفونت ادراری بارداری بدون هیچ نشانه ای رخ می دهد و باعث زایمان زودرس و عفونی شدن جنین در هتگام زایمان و همچنین آسیباتی به کلیه مادر می شود.
نگذارید نوزادتان بیشتر از 3 ساعت در طول روز بخوابد و هر 2 ساعت یکبار به او شیر بدهید تا شب هر ساعتی از خواب بیدار نشود و خوابتان را به هم نریزد.
خیلی از خانم ها در دوران بارداری دچار خونریزی و لکه بینی می شوند که این اتفاق گاه به علت مشکلات جفت جنین است و گاه نشانه ای برای زایمان زودرس.
ژنتیک نقش مهمی در دوقلو باردار شدن دارد اما عوامل دیگری مثل تغذیه، سن و قد بلند مادر در دوقلوزایی نقش دارند، رابطه زناشویی هم بی تاثیر نیست.
زوج هایی که قصد بچه دار شدن را دارند سوال هایی در ذهنشان پیش می آید که چگونه راحت تر و سریع تر حامله شویم ؟ آن ها با داشتن اطلاعات کافی و رعایت برخی نکات می توانند زودتر صاحب فرزند شوند.
تغذیه خود را در ماه اول بارداری که اهمیت بسیاری برای سلامت جنین و مادر دارد اصلاح کرده و در این ماه از لبنیات و سبزیجات غافل نشوید و از خوردن گوشت خام و غذای دریایی پرهیز کنید.
مصرف برخی از مواد غذایی در ماه هشتم بارداری علاوه بر ژنتیک در زیبایی نوزاد تاثیر شگفت آوری دارد و موجب زیبایی جنین می شود.
ترشح شیر بدون بارداری ممکن است در افراد مجرد و حتی کودکان نیز رخ دهد و برای جلوگیری از آن لباس های محرک سینه نپوشید و استرس هایتان را دور بریزید.
تغذیه زن و مرد قبل از بارداری نقش بسیار مهمی در سلامت مادر و رشد و سلامت جنین دارد پس باید نکات مهمی در تغذیه و رژیم غذایی را رعایت کنند.
زمان طبیعی بارداری 37 تا 42 هفته می باشد اما در بعضی از خانم ها این مدت زمان بیشتر می شود که به آن حاملگی طول کشیده یا حاملگی طولانی مدت می گویند.