غوره و آبغوره به دلیل خواص و کاربردهای فراوانشان بسیار مورد استفاده قرار می گیرند، استفاده از آبغوره در کاهش وزن موثر می باشد اما نحوه صحیح مصرف آن بسیار حائز اهمیت است.
روغن بهار نارنج به دلیل داشتن فواید بسیار عالی و فراوان بسیار مورد استفاده قرار می گیرد، درمان افسردگی و بهبود علائم قاعدگی وکاهش سردرد تنها نمونه ای از “خواص روغن بهار نارنج” است.
با گرم شدن هوا مصرف خوراکی های سرد و بعضا یخ زده در میان افراد بیشتر میشود اما باید توجه داشت خوردن خوراکی های سرد و یخ زده خطرات و آسیب های جدی برای بدن را به همراه دارند.
سویق ها از مواد خوراکی پرخاصیت و البته بسیار پرکاربردی هستند که از غلات تهیه می شوند و اگر شما تصمیم به تهیه آنها دارید، خیلی ساده می توانید اقدام کنید.
وقتی که ناشتا هستید و معده شما خالی است باید بدانید که برخی از غذاها را نباید مصرف کنید. مصرف این مواد غذایی بصورت ناشتا میتواند عواقب خطرناکی برای گوارش و معده شما به همراه داشته باشد.
ورزش به صورت شگفت انگیزی بر لاغری بدن تاثیر می گذارد، در کنار ورزش تغذیه است که به امر کاهش وزن شما کمک زیادی خواهد کرد.
بعضی از افراد تندی را دوست دارند و خوردن غذاهای تند را ترجیح می دهند، اما بعد از خوردن غذاهای تند اتفاقاتی در بدن می افتد که بهتر است آنها را بدانید.
برخی از مواد غذایی دارای طبع سرد و برخی دیگر دارای طبع گرم هستند شناخت این طبع ها و همچنین طبع بدن خود می توانید تعادلی خوب را در بدن خود ایجاد کنید.
با وجود شرایط ناپایدار جوی در روزهای اخیر، سازمان هواشناسی درباره وضعیت جاده های شمال و خطاب به افرادی که قصد سفر به این مناطق را دارند، اطلاعاتی منتشر کرد.
اگر به‌دنبال خرید بهترین آجیل هستید، به دیجی کالا مراجعه کنید. در این بستر امن و مشهور ایرانی، می‌توانید بدون نگرانی از بابت کهنه بودن آجیل، نمونه‌های مرغوب این خوراکی را خریداری کنید.
آناناس یک میوه بسیار پرخاصیت با ارزش غذایی بالا است و آب آناناس هم سرشار از آنتی اکسیدان می باشد، آب آناناس برای سلامت بدن هم بسیار مفید است و به درمان برخی بیماری ها کمک شایانی می کند.
کنکوری هایی که استرس روز کنکور را دارند باید بدانند داشتن تغذیه مناسب قبل از کنکور تاثیر زیادی در کاهش استرس و تقویت حافظه دارد پس به تغذیه خود توجه کنند.
آشپزها هنگام آشپزی علاوه بر طعم و مزه ی غذا باید به سالم بودن آن هم توجه داشته باشند. رازی در آشپزی وجود دارد که در حفظ سلامت خانواده بسیار موثر است.
تغذیه نقش مهمی در تقویت هوش و حافظه دارد اگر حافظه خود و یا کودکتان دچار ضعف شده است غذاهای خود را اصلاح کنید و آن ها را با مواد مغذی جایگزین کنید.
قطعا اغلب ما در طول سفر به مصرف غذا نیاز داریم، اما چه غذاهایی برای سفر ممنوع است و چه غذاهایی را می توان در طول سفر استفاده کرد؟