غذاهای خارجی

Braciole استیکی ایتالیایی است که با ترکیبی از پنیرها، استافینگ و سالسای گوجه فرنگی به شکل رولت پیچیده و گریل می شود. آماده کردن مواد این غذا 25 دقیقه زمان می برد و پختن آن 1 ساعت و 45 دقیقه وقت خواهد برد.

یک غذای ساده و لذیذ ایتالیایی که با میوه کِیپر (caper) آماده می شود. این غذا در مدت 45 دقیقه آماده می شود و برای سرو به تعداد 4 نفر مناسب است.

با قرار دادن تکه های متوسط مرغ و سیب زمینی در تابه ای پر از سبزیجات معطر، به غذایی با عطر و بوی بهشتی می رسیم که خوردن آن بسیار لذت بخش است.

با ریختن بلوچیز روی کدوهای تنبل پیتزای سبک و رژیمی را خوشمزه ‮تر می‮ کنید. برای درست کردن این پیتزا زمانی کمتر از 1 ساعت نیاز است.

خوراک میگو و سس قارچ غذایی خوشمزه و در عین حال مقوی است.خوراک میگو و سس قارچ را با پوره سیب زمینی ، نان ، برنج ، ماکارونی و … سرو کنید.

استیک تندرولین، غذایی مقوی و لذیذ است که اگر با سبزیجات یا پورۀ سیب زمینی خورده شود تمام مواد مورد نیاز بدن را تأمین می کند. زمان آماده سازی مواد این غذا 15 دقیقه، زمان پخت آن 50 دقیقه و کلاً در مدت 1 ساعت و 20 دقیقه آماده می شود و برای 3 نفر قابل سرو می باشد.

“کوفته مرغ ژاپنی” (Tsukune) یک غذای خوشمزه ژاپنی است که در مدت زمان کوتاهی آماده میشود.آموزش تهیه را در آشپزخانه نمناک ببینید.ب

برای اینکه “گوشت و براکلی” آسان تر درست شود ، گوشت استیکی را باریک باریک برش می دهیم و آنها را برای مدت 20 الی 30 دقیقه در پلاستیک داخل فریزر می گذاریم.

“خوراک مرغ و اسفناج” یک غذای بسیار خوشمزه و مقوی است . می توانید در این خوراک به جای مرغ، از ماهی، میگو و صدف هم استفاده کنید.

“خوراک مرغ و زردآلو” یک غذای بسیار خوشمزه و با طعمی بسیار دلچسب است.برای درست کردن این خوراک مرغ به 20 دقیقه زمان برای پخت غذا نیاز دارید.

“لازانیای تابه‎ای” یکی از غذاهای کلاسیک ایتالیا است که بدون نیاز به فر پخته‎ می ‎شود. در صورتی که این پنیرها در دسترس شما نبودند می توانید تنها با یک نوع پنیر یا هر پنیر جایگزینی که دوست دارید این لازانیا را طبخ کنید.

بیشتر دستورهای سنتی در تهیه کاسرول از سس مایونز، سوپ های خامه ای و یا خامه های بسیار زیاد برای پخت این غذا استفاده می کنند. اما ما تنها با انجام چند تغییرکوچک، کاسرول را به یک غذایی سالم تبدیل کردیم.

پنه نوعی پاستای استوانه ای کوچک است که دو سر آن مورب بریده شده است. در این دستور پنه را با سس اسفناج و پنیر آماده می کنیم که هم بسیار ساده است و هم سرشار از آهن. زمان لازم برای تهیه این غذا حدود نیم ساعت است.

طرز تهیه “خوراک مرغ با سوسیس و بامیه” را می توانید به صورت ساده و گام به گام در آشپزخانه سایت نمناک مشاهده نمایید.