افسردگی

افسردگی فراتر از حس غم و اندوه و ناراحتی است، بلکه بیماری روانی است که می تواند با علائم جدی دیگری همچون مشکلات جسمی همراه باشد.

نوجوانانی که دچار افسردگی شده اند خود را مقصر همه اتفاقات می دانند و هیچ امیدی به زندگی و آینده ندارند و حتی به خودکشی نیز فکر می کنند.

افسردگی یک اختلال روانی شایع و جدی است که می‌تواند بر احساسات، افکار و عملکرد فرد تاثیر منفی بگذارد. این اختلال غالباً توانایی فرد در انجام وظایف روزمره را دچار اختلال می‌کند و سلامت عاطفی و روابط اجتماعی او را کاهش می‌دهد. به همین دلیل درمان به‌موقع افسردگی ضروری است.

افسردگی یک بیماری مرتبط با خلق و خو و همچنین یک اختلال سیستمیک است که بر کل بدن، از جمله سیستم عصبی، هورمونی و متابولیک تأثیر می‌گذارد. یکی از بارزترین علائم فیزیکی آن، تغییرات قابل توجه در وزن و اشتها است.

در برخی مواقع از زندگی ممکن است هر فردی احساس ناامیدی کند، دلایل اصلی احساس نا امیدی چیست و چه راه حل هایی برای آن وجود دارد؟

یکی از مشکلات جدی برخی از افراد به افسردگی و بی حوصلگی بعد از تعطیلات باز می‌گردد؛ موضوعی که بعد از تعطیلات به راحتی در چهره برخی افراد مشاهده می شود.

برخی از زنان و مردان بعد از ازدواج دچار افسردگی می شوند و این موضوع رنج می برند، راهکارهایی مناسب برای جلوگیری و ریکاوری افسردگی بعد از ازدواج وجود دارد که کمک شایانی به زوج ها می کند.

افسردگی بعد از عروسی مسئله‌ای است که برخی از زوج‌ها آن را تجربه کرده اند اما دلیلی برای آن پیدا نمیکنند درصورتی که با شناخت دلایل میتوان از افسردگی جلوگیر کرد.

در دنیای امروز، اختلالات روانی دیگر به مرزهای جغرافیایی یا قشر خاصی محدود نمی‌شود. فشارهای اقتصادی، شلوغی زندگی شهری و کاهش ارتباطات انسانی، موجب شده است که سلامت روان به یکی از نگرانی ‌های جدی جوامع تبدیل شود. در این میان، کشورهایی مانند افغانستان، که سال‌ها درگیر جنگ، فقر و ناامنی بوده‌اند.

افسردگی از مشکلاتی است که شاید افراد زیادی دچار آن باشند اما هنوز نمی دانند. افسردگی علامت هایی دارد که می توانید سریع تر تشخیص دهید و آن را درمان کنید.

یکی از مشکلات رایج زنان در دوران بارداری، احساس تنهایی و ناراحتی است که می تواند به دلیل تغییرات هورمونی یا دلایل دیگری باشد.

به دوستان افسرده خود بیشتر توجه کنید و با انجام کارهای ساده به او کمک کنید تا به زندگی خود بازگردد و دوباره شاد و پرانرژی شود.

برخی از داروهایی که مصرف می کنید عوارض جانبی افسردگی دارد یا افسردگی شما را بدتر می کنند. داروهایی که موجب افسردگی می شوند را بشناسید.

به گفته پزشکان و دانشمندان میوه ای با تاثیر بی نظیر بر افسردگی وجود دارد که مصرف آن تا حد زیادی از افسردگی جلوگیری می کند.