برو به :
آجیل

نحوه نگهداری آجیل های شب عید


نگهداری غیراصولی آجیل شب عید و مغزهای خوراکی، روند کپک زدگی آن را تسریع می کند.اگر آجیل شب عید در فریزر نگهداری شود، به مدت یک سال یا بیشتر ماندگاری دارد.در یخچال نیز 6 ماه و در دمای اتاق این زمان به 3 ماه کاهش پیدا می کند.
آجیل

سن و میزان آجیل خوردن برای کودکان


کودک تا 6 ماهگی باید از شیر مادر تغذیه کند و تا یک سالگی هم باید شیر مادر را در کنار غذاهای کمکی مصرف کند بنابراین سؤال اینجاست که از چه زمان آجیل باید در برنامه غذایی کودک قرار گیرد.
سرطان روده

غذایی که با خوردنش سرطان روده می گیرید


یکی از راههای جلوگیری از بروز انواع بیماری ها رعایت نکات مهم تغذیه ای است ، در این بخش به خط قرمزهای برنامه غذایی که باعث سرطان روده می شوند اشاره می کنیم.
گوشت بوقلمون

گوشت بوقلمون گوشت معجزه گر


گوشت بوقلمون به دلیل بافت ویژه ای که دارد هنگام طبخ حجم خود را از دست نمی دهد و در مقایسه با گوشت قرمز از اهمیت بسیاری برخوردار است.
عضله سازی سریع

عضله سازی سریع با 7 سبزی فوق العاده


تغذیه ای سالم را برای عضله سازی سریع انتخاب کنید تا از عوارض روش های غیر اصولی در امان باشید. متخصصان تغذیه برخی از سبزیجات را منبع غنی پروتئین معرفی می کنند که مصرف آنها توصیه شده است.