نمناک بدنسازی
این مطلب مفید بود ؟ 18 3
بدنسازی
:
امتیاز : 4.3 تعداد رای : 21
کوتاه شدن قد در بدنسازی

باور غلط کوتاه شدن قد در بدنسازی


در مورد تمرینات بدنسازی در بین مردم تصور غلطی رایج است. آنها فکر می کنند که انجام تمرینات بدنسازی موجب کوتاهی قد می شود، و بر روی رشد قد تاثیر منفی می گذارند.
آب پنیر

خواص آب پنیر برای سلامتی و بدنسازی


با آب پنیر عضله بسازید،وزن کم کنید و به مقابله با ایدز بروید. از جمله فواید آب پنیر در طب سنتی می توان به رشد و تقویت استخوان ها و بالابرنده سرعت هضم غذا اشاره کرد.