
لوبیای سبز | طرز تهیه “لوبیای سبز” با پوست پرتقال
“لوبیای سبز” با پوست پرتقال یک پیش غذای گیاهی خوش عطر و طعم است که طرز تهیه آن را در آشپزخانه نمناک آموزش خواهیم داد.
مواد لازم برای لوبیای سبز با پوست پرتقال
طرز تهیه لوبیای سبز با پوست پرتقال
لوبیای سبز را از قبل پاک کرده و بشویید، سپس قابلمه ای را تا نیمه آب کرده و کمی نمک بریزید.
بعد از اینکه آب شروع به جوشیدن کرد لوبیا سبز را بریزید و برای 5 دقیقه تا زمانی که کمی نرم شود بپزید و آبکش کنید.
در این فاصله قسمت نارنجی یک عدد پرتقال را رنده کرده و آب آن را بگیرید.
تابه ای را روی حرارت قرار داده و دو قاشق روغن بریزید تا داغ شود، سپس لوبیا سبز را افزوده و اجازه دهید تفت بخورد.
بعد ازاینکه لوبیا کمی سرخ شد، سیر را افزوده و به تفت دادن ادامه دهید.
سپس پیازچه، زنجبیل و لوبیای سیاه را اضافه نموده و تفت دهید تا همه مواد سرخ شود.
در آخر پوست پرتقال را افزوده و کمی تفت دهید تا نرم شده و عطر آن بلند شود.
در مرحله بعد سایر مواد را داخل تابه بریزید و شعله را زیاد کنید تا سس بجوشد و غلیظ شود
خوراک لوبیا سبز را در ظرف مورد نظر بکشید و سرو نمایید.
نکات تکمیلی در مورد لوبیای سبز
زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا 15دقیقه
و زمان پخت و انتظار آن در حدود 10دقیقه میباشد .
لوبیای سبز را می توانید در وعده پیش غذا - سرو کنید .
توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای 8 نفر مناسب میباشد .نظر شما نسبت به رفع فیلترینگ اینستاگرام و تلگرام چیست؟
از وقتی که برای شرکت در نظرسنجی گذاشتید، سپاسگزاریممطالب پیشنهادینظرات وبگردی