تغذیه

آلوئه ورا
آلوئه ورا علاوه بر مزایایی که برای پوست و مو دارد، برای درمان بسیاری از بیماری ها مانند مشکلات گوارشی و بیماری های دندان بسیار مفید است و به روش های مختلفی مصرف می شود.
خواص کره

کره بیشتر خاصیت دارد یا ضرر ؟

زمان مطالعه : 6 دقیقه
کره از محصولات لبنی می باشد که دارای خواص و فواید بسیاری برای بدن است و از ارزش غذایی بالایی برخوردار می باشد، البته مصرف زیاد کره عوارض جانبی جدی را برای بدن به همراه دارد.
خواص توفو

توفو چیست که ژاپنی ها زیاد مصرف می کنند ؟

زمان مطالعه : 6 دقیقه
بهبود عملکرد کلیه، پیشگیری از مشکلات قلبی، درمان میگرن، درمان ریزش مو و... از خواص درمانی بی شمار توفو می باشد، البته مواد مغذی موجود در توفو نیز بسیار عالی است.
بی اشتهایی نوجوانان

دلیل اینکه نوجوونم بی اشتهاست چیه ؟

زمان مطالعه : 6 دقیقه
آیا نوجوان شما نیز بی اشتها است؟ اکثر نوجوانان در این سن دچار نوعی بی اشتهایی می شوند که علت هر کدام از آن ها متفاوت است که در این خصوص باید اقداماتی در پیش بگیرید.
ضد سلولیت

از این خوشمزه های ضد سلولیت بخورید

زمان مطالعه : 3 دقیقه
خانم هایی که دارای سلولیت هستند برای از بین بردن آن ها نیازی به درمان های گران قیمت ندارند، می توانند به راحتی با مواد غذایی ضد سلولیت از شر آن ها خلاص شوند.
ویتامین d کودکان

بهترین راه جبران کمبود ویتامین D در کودکان

زمان مطالعه : 5 دقیقه
کودکانی که دارای بیماری هایی مانند عفونت و نرمی استخوان هستند، ممکن است علت بیماری آن ها کمبود ویتامین d در بدنشان باشد.
فواید ویتامین سی

منابع اصلی ویتامین c + خواص و عوارض آن

زمان مطالعه : 22 دقیقه
ویتامین سی درای خواص شگفت انگیزی برای بدن است افراد با توجه سن باید روزانه مقدار مشخصی از آن را مصرف کنند وگرنه دچار عوارضی خواهند شد.
تنظیم هورمون

یک منوی خوشمزه هورمون تنظیم کن

زمان مطالعه : 8 دقیقه
تنظیم هورمون ها به نوعی درمان اختلالات هورمونی در زنان و مردان است. تغییراتی ساده در برنامه غذایی و خوراکی های مورد علاقه تان ایجاد کنید تا هورمون های بدن را به تنظیم برسانید.
اشتباهات غذایی

بدترین اشتباهات ایرانی ها در وعده شام

زمان مطالعه : 4 دقیقه
ایرانی ها هنگام خوردن غذا در وعده شام مرتکب اشتباهاتی مانند سریع غذاخوردن، استفاده از بشقاب بزرگ و غذا خوردن در مقابل تلویزیون می شوند که موجب کاهش وزن آن ها می شود.
مصرف زیاد قند

نشانه هایی که میگوید مصرف قند شما بالاست

زمان مطالعه : 4 دقیقه
آیا شما عاشق خوراکی های شیرین هستید و مدام چای شیرین میل می کنید؟ پس باید از خطرات قند و شکر نیز آگاه باشید زیرا برای سلامت بسیار خطر دارد.
عوارض بستنی در کودکان

به 2 دلیل مهم به کودکتان زیاد بستنی ندهید !

زمان مطالعه : 3 دقیقه
بستنی از دسته خوراکی های خوش طعمی است که همه ی بزرگسالان و کودکان نسبت به آن علاقه دارند اما مصرف زیاد بستنی خطرات و عوارضی را برای کودکان به همراه دارد.
نمک و سنگ کلیه

راسته اگه زیاد نمک بخوریم سنگ کلیه میگیریم؟

زمان مطالعه : 5 دقیقه
توصیه عمومی ما به افراد جامعه برای پیشگیری از ابتلا به سنگ کلیه کاهش مصرف نمک است چرا که نمک دشمن کلیه محسوب می شود.
مواد غذایی

مواد غذایی که هر روز باید بخورید

زمان مطالعه : 4 دقیقه
مواد غذایی ضروری جهت مصرف روزانه شامل میوه ها ، سبزیجات و پروتئین هایی هستند که برای داشتن بدنی سالم ، مغز و حافظه ای دقیق و قوی باید هر روز مصرف شوند. 15 ماده غذایی که شما را سالم نگاه می دارند.
مصرف زیاد شیر

حال بدی که دلیلش مصرف زیاد شیر است !

زمان مطالعه : 3 دقیقه
روزانه چه مقدار شیر مصرف می کنید؟ شیر یکی از پر خاصیت ترین نوشیدنی ها است که فواید بسیار زیادی برای تقویت استخوان ها دارد اما مصرف زیاد آن می تواند مشکل آفرین باشد.
ارزش غذایی پاستیل

بالاخره پاستیل بخوریم یا نه ؟

زمان مطالعه : 6 دقیقه
پاستیل از خوراکی های دوست داشتنی بزرگسالان و کودکان است که مصرف بیش از حد آن می تواند موجب بروز مشکلات جدی در افراد شود.
صفحه 1 از 125