سلامت

برای پوست شما ژل ضد آفتاب بهتره یا کرم ضد آفتاب؟ مهمه پس حتما بخون

تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۹
زمان مطالعه : 2 دقیقه

ژل ضد آفتاب یا کرم ضد آفتاب؟ تفاوت مهم این دو محصول مراقبتی را بشناسید و بهترین گزینه را متناسب با نوع پوست خود انتخاب کنید.

قبل خوردن هندوانه اینکارو حتما انجام بده+ نکته مهمی که نمیدونی

آیا می‌دانستی قبل خوردن هندوانه باید اینکار را انجام بدهی؟ نکته‌ای ساده اما ضروری برای حفظ سلامتی و لذت بیشتر از خوردن هندوانه را در اختیار دارید.

تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۸
زمان مطالعه : 2 دقیقه

نشانه استرس بعد جنگ؛ حواست به این علائم مهم باشه

استرس پس از جنگ می‌تونه با علائمی پنهان خودش رو نشون بده؛ حواست به این نشانه‌های مهم باشه تا زودتر رسیدگی کنی.

تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۷
زمان مطالعه : 1 دقیقه

قبل مصرف قرص ید برای تشعشعات هسته ای رادیواکتیو حتما بخوانید

در روزهای اخیر تقاضا برای خرید قرص های ید افزایش یافته است اما قبل از مصرف قرص ید با نگاهی علمی و دقیق تر به این موضوع پرداخته و نکات مهم اش را بررسی می‌کنیم.

تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۲
زمان مطالعه : 4 دقیقه

راه نجات از نفخ شکم هنگام خواب

داشتن نفخ شکم در خواب بسیار اذیت کننده است و برای درمان آن راه های زیادی وجود دارد اما تنها چند راهکار تاثیرگذار هستند که شما را از این مشکل نجات میدهند.

زمان مطالعه : 2 دقیقه

بلایی که خبر نداریم و شکر داره سرمون میاره

شکر پرمصرف ترین و در عین حال مضرترین ماده‌ای است که در رژیم غذایی وجود دارد. اگر از عوارض جبران ناپذیر شکر آگاه شوید حتما در مصرف آن صرفه نظر میکنید.

زمان مطالعه : 4 دقیقه

نمیتونی شیر بخوری؟ خوب بجاش این میوه رو بخور

شاید شماهم فکر میکنید که کلسیم تنها در فرآورده های لبنی وجود دارد، اما اینگونه نیست شما میتوانید با رعایت یک رژیم غذایی سالم مقدار مناسب کلسیم را دریافت کنید.

زمان مطالعه : 3 دقیقه

اندازه مجاز مصرف انواع ویتامین ها چقدر است؟

ویتامین ها در مواد غذایی که آن ها را مصرف می کنیم وجود دارند ولی برخی از آن ها را نمی توان بیش از اندازه مصرف نمود زیرا می تواند مشکل ساز باشد.

زمان مطالعه : 8 دقیقه

درمان فوری عرق سوز شدن بدون هیچ پمادی

اگر شماهم در فصول گرم سال عرق سوز می شوید و راه درمان آن را نمیدانید در این مطلب ترفند هایی فوری برای درمان عرق سوز را برایتان آماده کرده ایم.

زمان مطالعه : 2 دقیقه

دوای دل دردهای تابستانی؛ فوری و خوشمزه

یک نسخه قدیمی که مادران به هنگام دل درد تجویز میکردند و اغلب هم کارساز بود. دوای دل درد و دل پیچه تابستانی که آبی روی آتش است طرز تهیه مخصوص دارد که در ادامه می خوانید.

زمان مطالعه : 1 دقیقه

برای کاهش استرس جنگ و اضطراب حمله هوایی، اینها رو بخورید

در روزهای پرتنش و نگرانی از جنگ و حملات هوایی، خوردن این داروها می‌تواند به کاهش استرس و حفظ آرامش شما کمک کند.

تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۸
زمان مطالعه : 2 دقیقه

بدترین نوع سوختگی در زمان حملات جنگی کجای بدنه؟+ راه حل

سوختگی در شرایط بحرانی مانند جنگ، چالشی جدی است که نیازمند پیشگیری، آموزش و آمادگی برای مراقبت‌های فوری و تخصصی پزشکی می‌باشد.

تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۷
زمان مطالعه : 3 دقیقه

تفاوت ضد آفتاب فیزیکی و شیمیایی + راهنمای جامع خرید ضد آفتاب

انتخاب درست ضدآفتاب، توجه به عواملی مانند SPF را می‌طلبد. اگر می‌خواهید با تفاوت ضدآفتاب‌های مختلف و راهنمای خرید بهترین ضدآفتاب برای پوست خود آشنا شوید، تا انتها با ما همراه باشید.

زمان مطالعه : 5 دقیقه

خط قرمزهای تغذیه بعد از عمل باز قلب

بعد از عمل جراحی قلب باز برای بهبودی سریع تر و سلامت قلب و عروق باید تغذیه و رژیم غذایی مناسبی داشته باشید و از خوردن مواد غذایی مضر بپرهیزید.

زمان مطالعه : 9 دقیقه

رفع 10 درد و بیماری با یک حمام ویژه برای پاهایتان

حمام پاها در محلول های خانگی یک راه بسیار مفید و موثر برای رهایی از درد و خستگی است، البته حمام پاها هم انواع مختلفی دارد و هم کدام هم دارای مزایای مناسبی می باشد.

زمان مطالعه : 7 دقیقه