زندگی شاد و سالم هدف همه‌ی ماست و برای رسیدن به این هدف از نظر روانشناسان، بر پایه چند اصل کلیدی بنا شده است که باید برای هرکدام آنها تلاش و کوشش نماییم.
مثبت اندیشی یکی از اصول رفتاری مهم است. اما اگر شما آداب مثبت اندیش بودن را رعایت نکنید، ممکن است به روحیه خودتان آسیب های جبران ناپذیر وارد کنید.
چینی ها و هندی ها اعتقاد دارند که وجود خال در هر جای بدن نشانه ای از خصوصیات ، شخصیت و سرنوشت افراد در آینده می باشند.
وسواس به خرج دادن در هر چیزی از خصوصیاتی است که با ماه تولد افراد ارتباط دارد بنابراین میتوان وسواسی بودن را به ماه تولد هر فرد نسبت داد.
برقراری ارتباط با همه ی آدم ها کار راحتی نیست. برخی از این افراد بی ادب هستند اما ما نمی توانیم رفتار این افراد را کنترل کنیم پس بهترین کار مقابله با روش های منطقی است.
صحبت با خود ویژگی است که بسیاری از ما داریم و در تنهایی در مورد مسائل زیادی با خود صحبت میکنیم اما نکته این است که این کار درست است یا خیر؟
همه ما در برخی از روزها احساس پوچی و بی ارزشی داریم و انگیزه ای برای انجام کاری را نداریم که اگر بر این احساسات منفی غلبه نکنیم دچار آسیب های روحی می شویم.
هر فردی این پتانسیل را دارد که یک آدم خواستنی یا تو دل برو باشد نیازی نیست که یک آدم خاص با قیافه و ابعاد و تیپ نامتعارف باشید تا خواستنی و جذاب بشید.
به دلیل مشغله هایی که خودمان ایجاد کرده ایم، اغلب به تنهایی وعده های غذایی را سپری می کنیم و این در حالی است که غذا خوردن در کنار خانواده فواید زیادی دارد.
بخشیدن خود به دلایل مختلفی برای اغلب افراد بسیار دشوار می باشد اما بهتر است این کار را انجام دهید، به دلیل اینکه بخشیدن خود فواید بسیاری را به همراه دارد.
احساس عصبانیت سریع در ساده ترین مواقع که هیچ ضرورتی بر آن نیست، می تواند عوارضی را در پی داشته باشد که بهتر است هر چه زودتر از آن جلوگیری کرد.
ابراز همدردی برای تسلای خاطر افراد عزادار شیوه مخصوص به خود را دارد و نداشتن مهارت در این موضوع می تواند خود مشکل آفرین باشد.
این مقاله به بررسی راهکارهای مهم و قابل تامل برای غلبه بر اعتیاد از طریق مدیریت سبک زندگی خواهد پرداخت.
دیر شد واژه ای است که برخی افراد به آن حساس و برخی به آن بی اهمیت هستند دیر کردن و یا دیر رسیدن شما به بعضی مکان ها بسیار مهم است و باید راهی برای تاخیر نکردن به آن مکان ها پیدا کرد.
افراد پرمشغله، اکثر زمان خود را در طول روز صرف انجام کارهایی که موظف به انجام آنها هستند، سپری می کنند. اما چه پیشنهادهایی می توانند به این افراد کمک کنند؟