همه افراد از اهمیت اتاق خواب مطلع هستند اما اشتباهاتی که برخی از آن ها برحسب عادت یا نا آگاهی در اتاق خواب انجام میدهند تاثیرات مخرب زیادی دارد.
مشکلات مالی و اقتصادی علاوه بر اثرات منفی که بر روح و روان اعضای خانواده دارد، دارای عوارض جدی برای سلامت جسم آن ها می باشد.
برای این که بتوانید خواب آرامی داشته باشید باید برخی نکات را هنگام خرید بالش مدنظر داشته باشید زیرا بالش نقش اصلی در محافظت از سر، گردن و ستون فقرات دارد.
در دوران بارداری، سلامت جسمانی مادر نقش مهمی در حفظ سلامت جنین دارد و یکی از نگرانی‌های رایج در این دوران، احتمال ابتلای مادر به سرماخوردگی است.
شاید درباره نوسانات خلقی که در دوران بارداری رخ می‌دهد، اطلاعات زیادی داشته باشید، اما باید بدانید که مشکلات روانی تنها به این دوره محدود نمی‌شود. بسیاری از زنان پس از زایمان با افسردگی مواجه می‌شوند. این نوع افسردگی که به افسردگی پس از زایمان معروف است، یکی از اختلالات شایع در بین مادران به شمار می‌آید.
تا زمانی که شیر در سینه مادر قرار دارد از فاسد شدن در امان است اما برخی مادران به دلایلی مجبور هستند تا شیر خود را دوشیده و برای مدتی نگهداری کنند.اما چگونه می توان شیر مادر را تازه نگهداری کرد؟
اگر بعد از صرف غذا احساس سنگینی و نفخ می کنید و یا از ترش کردن یا گرفتگی عضلات معده رنج می برید به احتمال زیاد عادت اشتباهی دارید که از آن بی خبرید.
برای نگهداری مناسب و تمیز نگه داشتن مسواک باید چه کاری انجام دهیم؟ در ادامه با روش های کاربردی برای تمیز نگه داشتن مسواک و شرایط سالم نگهداری مناسب مسواک آشنا می شوید.
حمام کردن اصول خاص خود را دارد آیا می دانستید شستن صحیح بدن از پایین به بالاست! با این کار از آسیب های مغزی جلوگیری می کنید.
نداشتن اطلاعات کافی درباره خواب و یا مشکلات آن مانند بی خوابی باعث شده شایعات و باور های اشتباه درباره خواب زیاد باشد.
اخبار و داستان های بسیاری در مورد افرادی که براثر خنده زیاد جان خود را از دست داده اند شنیده ایم اما دانستن اینکه این مسئله چقدر حقیقت دارد بحث دیگری است.
برای اغلب افراد این موضوع سوال است که آیا مصرف مواد غذایی کپک زده عوارضی برای بدن دارد؟ در ادامه با مضرات خوردن کپک و ضررهای قسمت سالم غذای کپک زده آشنا می شوید.
سفر برای برخی از بیماران قلبی توصیه نمی شود ولی بیماران قلبی که به سفر می روند برای داشتن سفر آسوده و آرام نیاز به رعایت برخی نکات دارند.
اگر قصد خرید سمعک دارید، مهم‌ترین نکاتی که لازم است بدانید در این مطلب است.
تشک ها تاثیر مستقیمی روی کیفیت خواب ما دارند، پس نحوه نگهداری و تعویض به موقع تشک ها بسیار مسئله مهمی برای سلامت جسم است.