سلامت روان

چگونه باید فشارهای روحی و روانی را تخلیه کنیم؟

زمان مطالعه : 2 دقیقه

سبک زندگی جدید استرس و فشار زیادی به همراه دارد که ممکن است تنش هایی ایجاد کند، پس شما باید راه مقابله با این تنش ها را بدانید و فشار روانیتان را کنترل کنید.

نشانه ای که میگوید شما هم حس ششم دارید

حس ششم یا غریزه یک توانایی ذهنی ذاتی است که با نشانه هایی می توانید وجود این حس در خود را تشخیص دهید و با روش هایی ساده حس ششم را تقویت کنید.

زمان مطالعه : 10 دقیقه

علائم هیستری، بیماری که عاشق خانم هاست!

بیماری هیستری نوعی اختلال روانی است که اغلب در زنان شایع می باشد و علائمی مانند توهم، عصبی بودن یا فلج شدن قسمتی از بدن دارد.

زمان مطالعه : 7 دقیقه

چرا مردها موقع عصبانیت به دیوار مشت میزنن؟

یکی از رایج ترین کارها در بین آقایان، مشت زدن به دیوار هنگام خشم و عصبانیت است اما کسی نمی داند دلیل این واکنش مردها چیست.

زمان مطالعه : 2 دقیقه

فورا از بی حالی و خستگی عصر رها شوید

در عصر بخاطر این فکر که روز تمام شده بعضی از افراد دچار پکری و خستگی می شوند که با سرگرم کردن خود توسط موزیک و کتاب و تغذیه نشاط آور قابل رفع می باشد.

زمان مطالعه : 3 دقیقه

مواد غذایی که درد قاعدگی و پریود را زیاد می کنند

در دوران قاعدگی باید اهمیت ویژه ای به مواد غذایی داد زیرا بعضی چیزها درد پریود را بیشتر می کنند و بعضی دیگر این درد ها را کاهش می دهند.

زمان مطالعه : 5 دقیقه

کلینیک بازی درمانی و روانشناسی در غرب تهران

بازی درمانی روشی مؤثر در بهبود سلامت روانی و اجتماعی کودکان است. کلینیک‌ روانشناسی هفتاد در غرب تهران خدمات تخصصی بازی درمانی برای کودکان را ارائه می‌دهد.

زمان مطالعه : 2 دقیقه

فقط اونایی که از پیر شدن می ترسن، کلیک کنن

همه ما ترس هایی در زندگی داریم، ترس از پیری یکی از جالب ترینِ آنهاست البته باعث مختل شدن زندگی افراد می شود در نتیجه باید با این ترس مقابله کرد.

زمان مطالعه : 5 دقیقه

معنی نقاشی هایی که موقع صحبت با تلفن میکشید

در این گزارش جذاب و خواندنی از راز نقاشی هایی پرده برداری می کنیم که شما صحبت با تلفن بر روی کاغذ پیاده می کنید.

زمان مطالعه : 6 دقیقه

چند نوع بی خوابی داریم؟

بی خوابی انواع مختلفی دارد که هر یک با ویژگی های خاص خود از دیگری متمایز است. بی خوابی های شبانه دلایل و علائم متفاوتی دارند که در هر سنی ممکن است رخ دهند.

زمان مطالعه : 7 دقیقه

آنچه بیشتر مردم دنیا رو افسرده کرده!

وقتی پای افسردگی به زندگی انسانها باز می شود همه به دنبال دلیل پیدایش و جلوگیری از این موضوع هستند. افسردگی دلایل گسترده ای دارد که بهتر است آن ها را بشناسید.

زمان مطالعه : 2 دقیقه

علائم مهم اختلال استرس پس از سانحه 

پس از تصادف مشکلات روانی زیادی برای انسان ها به‌وجود می آید که مقابله با آن ها کار راحتی نیست و برای حل این مشکلات نیازمند کمک می شوید.

زمان مطالعه : 6 دقیقه

تکنیک ای اف تی ؛ آرامش جسم و روح فقط با یک ضربه

تکنیک ای اف تی روشی برای رهایی ذهن و بدن از تنش است که به طب سوزنی بدون سوزن نیز معروف می باشد و نقاط خاصی از بدن را شامل می شود.

زمان مطالعه : 9 دقیقه

فرق اصلی فوبیا و ترس رو میدونی؟

فوبیا و ترس دو موضوع جدا از هم با تفاوت های اصلی هستند که بنابر دلایل مختلف ممکن است ار دوران کودکی درون ما همانند یک غول بزرگ و ترسناک ایجاد شوند.

زمان مطالعه : 3 دقیقه

نگذارید فرزندتان اختلال دلبستگی واکنشی بگیرد

اختلال دلبستگی واکنشی، اختلالی است که کودک با والدین یا مراقبین خود ارتباط عاطفی سالم برقرار نمی کند و این اختلال تاثیرات بدی در روح و روان کودک ایجاد می کند.

زمان مطالعه : 10 دقیقه