سلامت روان
استرس و فکر زیاد را فقط با 1 راه متوقف کنید
زمان مطالعه : 3 دقیقه
2 عامل مخرب و تاثیرگذار استرس و فکر زیاد ذهن و روح را درگیر می سازد، دهها راه و روش برای رهایی از این حالت کشف شده است اما ساده ترین آنها راهی است که هرکسی می تواند به سادگی انجام دهد.
بختک بیشتر سراغ چه کسانی می آید؟
زمان مطالعه : 5 دقیقه
بختک به یک حالت فلجی در خواب گفته می شود کهبه مدت چند ثانیه بدن ناتوان از انجام هرکاری می شود و احساس مرگ به انسان دست می دهد.
10 راه جالب برای تحریک هورمون شادی
زمان مطالعه : 5 دقیقه
هورمون شادی همان عامل اصلی درونی بدن که با فعال شدنش حال ما را خوب می کند می تواند با روش هایی بسیار ساده و باورنکردنی تحریک شده و ایجاد خوشحالی کند.
علائم افسردگی در نوجوانان و راه برخورد با آن
زمان مطالعه : 6 دقیقه
نوجوانانی که دچار افسردگی شده اند خود را مقصر همه اتفاقات می دانند و هیچ امیدی به زندگی و آینده ندارند و حتی به خودکشی نیز فکر می کنند.
داشتن زندگی سالم و شاد به همین راحتی
زمان مطالعه : 11 دقیقه
برای داشتن یک زندگی سالم و شاد و آرام باید بتوانید از خودتان به نحو احسن مراقبت کنید به روحتان برسید و خودتان را دوست داشته باشید.
بهترین نوع رفتار با بیمار اسکیزوفرنی
زمان مطالعه : 7 دقیقه
اسکیزوفرنی بیماری اختلال شخیصتی است که در آن فرد رفتارهای غیر متعارفی از خود بروز می دهد و نحوه رفتار با این بیماران تاثیر بسزایی در روند بهبودیشان میگذارد.
تاثیر وحشتناک 1ساعت از افکار منفی روی بدن
زمان مطالعه : 4 دقیقه
تاثیر افکار منفی بر بدن باورنکردنی مخرب است ، در یکی از کتابهای تحقیقات علمی پزشکی هشدارهای جدی با عنوان عوارض و خطرات افکار منفی روی سلامتی جسم و روح بیان شده است.
نشانه های افسردگی؛ کدام برای زنان و کدام برای مردان؟
زمان مطالعه : 14 دقیقه
افسردگی فراتر از حس غم و اندوه و ناراحتی است، بلکه بیماری روانی است که می تواند با علائم جدی دیگری همچون مشکلات جسمی همراه باشد.
علائم شروع بحران 40 سالگی در زنان و مردان
زمان مطالعه : 8 دقیقه
در سن 40 سالگی تا اوایل سن 50 سالگی فرد با چالش هایی در زندگی مواجه می شود که به آن بحران میانسالی می گویند که مشکلات روحی در پی دارد.
همه چیز زندگیم خوبه، پس چرا حالم بده؟
زمان مطالعه : 4 دقیقه
همه ما بعضی اوقات در زندگی احساس بدبختی و ناراحتی داریم که معمولا زودگذر است؛ بعضی اوقات دلیل خاصی وجود دارد، و در بعضی مواقع ناشی از غم و اندوه است.
ایلان ماسک معروف، چه بیماری دارد؟
زمان مطالعه : 2 دقیقه
ایلان ماسک پولدار ترین فرد جهان دچار اختلالی نادر روانی است که هیچ راه درمانی نیز ندارد.
تو این سن، بیشتر احساس بدبختی میکنیم !!
زمان مطالعه : 4 دقیقه
تحقیقات و مطالعات ثابت کرد که انسان ها در یک سن مشخص به اوج احساس بدبختی خود میرسند و زندگی برایشان دشوارتر می شود.
10 غذای فوق العاده موثر در آرامش اعصاب و روان
زمان مطالعه : 4 دقیقه
داشتن استرس و اضطراب باعث انواع بیماری های روحی می شود، بنابراین برای آرامش اعصاب و روان می توانید از مواد غذایی استفاده کنید که در آرام شدن اعصاب بسیار موثر هستند.
ادویه های مفید برای تقویت مغز و حافظه
زمان مطالعه : 3 دقیقه
برای تقویت حافظه بجز بازی ها و مواردی این چنین می توان از تغذیه نیز بهره برد، برای مثال دمنوش ها و ادویه های متنوعی وجود دارد.
بوعلی سینا با بی خوابی چه می کرد؟
زمان مطالعه : 7 دقیقه
بی خوابی یک اختلال است که عدم توجه به درمان آن می تواند عوارض ناگواری برای بدن داشته باشد شما می توانید با کمک طب سنتی این اختلال را درمان کنید.