صبحانه ماه تولد

صبحانه محبوب ماه تولد شما

کد مطلب : 82499زمان مطالعه : 4 دقیقه
اگر به وعده های غذایی مصرفی افراد مختلف نگاه کنید متوجه این موضوع خواهید شد که ذائقه افراد با یکدیگر متفاوت است، همین موضوع در رابطه با صبحانه نیز وجود دارد.

بهترین صبحانه برای متولد هر ماه چیست؟

اگر اسیر خوردن یک وعده تکراری و روزمره برای صبحانه شده اید، ما اینجا هستیم تا به شما کمک کنیم. برای متولدین هر ماه ویژگی های منحصر بفردی تعریف شده است و ما بر اساس این اطلاعات منحصر به فرد، به متولدین هر ماه صبحانه ای منحصر به خودشان و جفت و جور با ویژگی های آن ها در ادامه معرفی خواهیم کرد.

مقاله زیر را مطالعه کنید تا بدانید زین پس چطور روزتان را شروع کنید که ما بر اساس این اطلاعات منحصر به فرد، به متولدین هر ماه صبحانه ای منحصر به خودشان و جفت و جور با ویژگی های آنها در ادامه معرفی خواهیم کرد. این بخش جذاب نمناک را مطالعه کنید تا بدانید زین پس چطور روزتان را شروع کنید.

فروردین :نان تست با یک وعده چرب و چیلی مثل کره یا آواکادو

اما چرا ؟ به این دلیل که شما همیشه تمایل به تجربه چیزهای جدید دارید! ممکن است که دوستان تان همچنان بخواهند همان نان و پنیر و چای شیرین خودشان را بخورند اما دل شما می خواهد که انتخاب جدید و متفاوتی داشته باشید. نان تست با آواکادو چرب و خوشمزه، درست همان چیزی است که شما را به شدت پرانرژی می کند، بدون اینکه وزن تان بالا برود.

صبحانه ماه تولد

اردیبهشت :تخم مرغ، به هر شکلی که دوست دارید

اگر باید بعد از صبحانه به بیرون بروید و تمام روز را بیرون می مانید، نیمرو یا هر شکل تخم مرغی به طور کلی بهترین وعده ای است که می توانید برای سرپا و فعال بودن در طی روز انتخاب کنید. این انتخاب هم شما را پر انرژی نگه می دارد و هم شما را آماده می کند که یک روز خوب داشته باشید.

خرداد :پیراشکی و نان و شیرینی حلقوی

شما همواره در حال وقت گذراندن با دیگران و خوش و بش هستید. به همین دلیل همیشه در اجتماع حضور دارید. و از آنجایی که برای صبحانه درست کردن وقت کافی ندارید؛ پیراشکی و نان و شیرینی بهترین گزینه برای وعده صبحانه شما است. حتی گاهی اوقات می توانید یک بسته پیراشکی را به محل کارتان ببرید. این مدل نان و شیرینی ها ترکیبی از مزه های شور و شیرین است که حسابی شما را علاقه مند خواهد کرد. اگر می خواهید در وعده صبحانه تان تنوع ایجاد کنید؛ همین گزینه بهترین انتخاب است.

پیراشکی و شیرینی

تیر :ترکیب جو دوسر فراوری شده و شیر

این ترکیب یکی از آن وعده های بی نظیری است که می تواند شما را پر از انرژی کند. همچنین این وعدهء صبحانه با شخصیت نوستالوژیک و سنتی شما حسابی جور در می آید. اگر این وعده را با مخلفات ترکیب کنید، هیچوقت از خوردنش خسته نمی شوید.

مرداد :پنکیک

شما دقیقا همان کسی هستید که آخر هفته های سرگرم کننده را بخاطرشان در تقویم قرار داده اند. و همچنین عقیده دارید که زندگی یک مهمانی است که برای تفریح و لذت به آن دعوت شده اید. پس با توجه به این ویژگی شخصیتی شما، پنکیک دقیقا همان چیزی است که می تواند شما را خوشحال کند و هر زمانی که حال خوشی ندارید، مشغول آماده کردن یک پنکیک شوید.

صبحانه تولد

شهریور :اسموتی خنک

با توجه به طالع ماه تولدتان، شما به شدت به سلامتی جسم و روح و همچنین موادی که وارد بدن تان می شود؛ اهمیت می دهید و به همین علت، دوست دارید که صبح خود را با صبحانه ای که منبعی غنی از ویتامین است؛ شروع کنید. همچنین شما یک فرد کمالگرا هستید و به اینکه مثلا یک ظرف پر از میوه های برش خورده منظم در صفحه اینستاگرام تان منتشر کنید، علاقه مندید.

مهر :سوسیس تخم مرغ

شما در تمام جنبه های زندگی خود تعادل را برقرار می سازید بنابراین چنین صبحانه ای که مقادیر بالایی پروتئین دارد؛ به شدت برای شما راضی کننده است. این صبحانه از آن دسته وعده هایی است که افراد زیادی به آن علاقه مندند اما با ذائقه متولدین مهر سازگاری بیشتری دارد.

سوسیس تخم مرغ

آبان :شیرینی دارچینی

شما به شدت عاشق مزه های تند و تیز هستید! شاید بقیه مردم همیشه دلشان یک شیرینی دارچینی نخواهد اما شما هیچ وقت از خوردن این شیرینی خسته نخواهید شد بنابراین بهترین وعده صبحگاهی برای شما شیرینی دارچینی است؛ اما بهتر است که در خوردن آن زیاده روی نکنید.

آذر :وافل بلژیکی

شما یک عشق سفر هستید! بنابراین اینکه جهانگردی کنید و طعم و مزه غذا های محلی زیادی را بچشید؛ اصلا عجیب نیست. امکان ندارد که امتحان کردن یک صبحانه کامل انگلیسی را از دست بدهید. وافل بلژیکی از آن دست خوراکی هایی است که در ابتدا معمول و رایج به نظر می رسد اما اگر آن را با چیز های دیگری مثل شکلات یا میوه ترکیب کنید، شگفت زده خواهید شد. (مثلا می توانید وافل و مرغ سرخ شده را یکبار تست کنید).

وافل بلژیکی

دی :املت

متولدین این ماه افرادی جویای چالش و واقع گرا هستند، همین ویژگی ها باعث می شود که آن ها در هر کاری بهترین باشند. املت هم یکی از بهترین وعده ها برای صبحانه است که هر کسی نمی تواند آن را خوشمزه بپزد. از آنجایی که شما می دانید درست کردن صبحانه ای مغذی و کامل زمان بر است بنابراین املت را انتخاب می کنید.

بهمن :قهوه دبش و غلات صبحانه

برجسته ترین ویژگی بهمن ماهی ها در بین تمام آنها؛ حس انسان دوستی متولدین این ماه است. و این ویژگی روی هر کاری که انجام می دهند تاثیر می گذارد. به همین علت آنها از اینکه یک صبحانه کامل و سالم بخورند حس خوبی می گیرند زیرا صبحانه مهم ترین وعده در طول روز آن ها است.

غلات صبحانه

اسفند :دونات

شما دارای روحیه ای خلاق هستید و دوست دارید که در هر چیزی جنبه مثبت آن را ببینید بنابراین در حالی که ممکن است بقیه افراد خیلی به دونات های خالی و با روکش شکر علاقه مند نباشند؛ شما از طعم متفاوت و غیر منتظره آن لذت می برید. و همچنین چند دقیقه خلوت کردن در یک کافه به شما کمک می کند تا فشار شروع یک هفته جدید و روز شنبه را فراموش کنید!

منوی عالی صبحانه براساس ماه تولدمان

517
این مطلب مفید بود ؟170
توجه : مطالب بخش بهداشت و سلامت سایت نمناک از منابع خارجی ترجمه شده و تنها جنبه اطلاع رسانی و آموزشی دارد . از اینرو توصیه پزشکی تخصصی تلقی نمی شوند و نباید آنها را جایگزین مراجعه به پزشک جهت تشخیص و درمان دانست .
منبع : بخش بهداشت و سلامت نمناک/ح.ب/ن
برچسب : صبحانه
وبگردی