تغذیه
اهمیت ، علائم و عوارض کمبود فسفر در بدن
زمان مطالعه : 5 دقیقه
کمبود فسفر در بدن می تواند عوارضی همچون کاهش اشتها, پوکی استخوان در کودکان, و یا خستگی شود که با مصرف برخی از مواد غذایی می توان این کمبود را جبران کرد.
مفیدترین مواد خوراکی برای افراد عصبی
زمان مطالعه : 5 دقیقه
ما دراین مقاله از نمناک مواد غذایی که باعث آرامش اعصاب در افراد عصبی می شوند را آماده کرده ایم.توصیه ما این است که حتما این بخش را مطالعه کنید و با ما همراه شوید.
گوشت مرغ را هرگز در این طبقه ی فریزر قرار ندهید
زمان مطالعه : 2 دقیقه
برای رعایت بهداشت تغذیه بعد از خرید گوشت مرغ خام چه می کنید ؟ اقداماتی که شما قبل و حین فریز کردن گوشت مرغ انجام می دهید می تواند برای سلامت اعضای خانواده خطرناک باشد.
7 اشتباهی که چای مفید را به یک معجون خطرناک تبدیل کنند
زمان مطالعه : 3 دقیقه
نوشیدن چای علاوه بر اینکه خستگی و خواب آلودگی را از جسم انسان دور میکند عوارض خطر ناکی نیز دارد و باید قبل از نوشیدن چای به مواردی که در ادامه مطلب گفته ایم توجه ویژه ای داشته باشید
درمان خفقان و خون دماغ با ریحان بنفش
زمان مطالعه : 4 دقیقه
ریحان بنفش حاوی مواد مغذی گیاهی فراوانی است که خواص زیادی برای سلامت بدن دارد. از جمله فواید درمانی ریحان بنفش در طب سنتی می توان به بند آوردن سریع خون دماغ اشاره کرد.
خواص کاسنی قرمز برای معده ، دیابت و پوست
زمان مطالعه : 6 دقیقه
امروزه خرید کاسنی قرمز در میان مردم بواسطه خواص مفید آن رونق زیادی دارد. و مصرف این سبزی در تهیه انواع سالاد ها و غذا ها فواید فراوانی دارد.
کدام مواد غذایی ، بدون تاریخ انقضا هستند؟
زمان مطالعه : 5 دقیقه
مواد غذایی تاریخ مصرف گذشته می تواند خطرناک باشد، اما مواد غذایی ای نیز هستند که نیاز نیست نگرانی ای بابت آن ها داشته باشید با این مواد آشنا شوید.
خواص بی نظیر ماهی برای پیشگیری از دیابت و آسم
زمان مطالعه : 9 دقیقه
ماهی برای سلامت بدن و تقویت مغز فوق العاده مهم می باشد ، در این مطلب درباره تمامی خواص ماهی صحبت خواهیم کرد با ما همراه شوید.
مواد غذایی موثر در کاهش علائم آسم
زمان مطالعه : 6 دقیقه
بعضی از مواد غذایی مفید می توانند به بهبود شدت و تکرر علائم آسم کمک می کنند که در این مطلب ما شما را با این مواد غذایی آشنا می کنیم.
تقویت مغز نوزاد با مصرف مواد غذایی حاوی کولین
زمان مطالعه : 3 دقیقه
اگر میخواهید نوزاد باهوشی داشته باشید در طول دوران بارداری از مواد غذایی حاوی کولین استفاده کنید.
مصرف چغندر از پیشرفت آلزایمر جلوگیری می کند
زمان مطالعه : 2 دقیقه
مطالعات جدید نشان داده است که مصرف چغندر می تواند به درمان آلزایمر کمک کند .
خواص بی نظیر آب کرفس برای سلامتی و تناسب اندام
زمان مطالعه : 5 دقیقه
آب کرفس برای پیشگیری و درمان بسیاری از بیماریها موثر بوده و برای تناسب اندام و لاغری بسیار مفید می باشد.
تکنیک های اعجاب انگیز برای زیبایی و جذابیت پوست
زمان مطالعه : 2 دقیقه
برای داشتن پوستی شاداب و جوان نیازی به لوازم آرایشی شیمیایی نیست، فقط کافیست اهمیت بیشتری به پوست خود داده و از طب سنتی در این زمینه کمک بگیرید.
روزانه چه مقدار باید آجیل بخوریم؟
زمان مطالعه : 4 دقیقه
آجیل خوشمزه ترین خوردنی عید نوروز است که باید در خوردن آن برخی نکات را رعایت کنید, میزان مجاز خوردن روزانه آجیل را به شما میگوییم.
مواد غذایی خوشمزه ای که انرژی شما را تخلیه می کند
زمان مطالعه : 4 دقیقه
جالب اینجا است بدانید که همانطور غذا برای بدست آوردن انرژی مصرف می شود در برخی مواد غذایی این جریان بالعکس می باشد.