سلامت روان

کودک درون
برای ارتباط برقرار کردن با کودک درونتان روش هایی وجود دارد که بسیار کاربردی است و کمک شایانی به شما می کند.
تاثیر افکار منفی

تاثیر وحشتناک 1ساعت از افکار منفی روی بدن

زمان مطالعه : 4 دقیقه
تاثیر افکار منفی بر بدن باورنکردنی مخرب است ، در یکی از کتابهای تحقیقات علمی پزشکی هشدارهای جدی با عنوان عوارض و خطرات افکار منفی روی سلامتی جسم و روح بیان شده است.
رهایی از استرس

فوری ترین راه رهایی از استرس در شرایط خاص

زمان مطالعه : 13 دقیقه
استرس و اضطراب به مرور زمان سلامت انسان را به خطر می اندازد پس باید برای رهایی از استرس از ترفندی مناسب و موثر استفاده کنید.
عوارض استرس

ببینید استرس چه بلایی سرتان می آورد

زمان مطالعه : 8 دقیقه
استرس یک عکس العمل ذهنی و فیزیکی در زندگی است و هر شخصی می تواند در هر زمانی استرس را احساس کند، البته استرس عوارض بسیار جدی را برای بدن به همراه دارد.
سندروم استکهلم

استکهلم ؛ سندرمی که لازم است در موردش بدانیم !

زمان مطالعه : 5 دقیقه
سندروم استکهلم به بیماری روانی گفته می شود که در آن فرد به فکر آدم دزدی می افتد که این سندروم به دلیل پیش زمینه ای که فرد از اتفاقات دارد اتفاق می افتد.
رفع استرس

تکنیک رفع استرس در چند ثانیه از راه گوش + تصاویر

زمان مطالعه : 2 دقیقه
با شناخت نقطه هایی مهم و موثر در چند بخش بدن به راحتی و بسیار سریع تر از حد انتظار می توانید روش کاهش و رفع استرس را در منزل انجام دهید.
بینایی بعد سکته

فردی که سکته می کنه دنیا رو چطور می بینه ؟

زمان مطالعه : 6 دقیقه
در برخی از مشکلات جسمی خاص یا بعد از اختلالات مغز مانند سکته مغزی بینایی افراد متفاوت است و توانایی تشخیص چیزی در دنیا را ندارند.
انرژی درمانی

با انرژی درمانی و انواع آن آشنا شوید

زمان مطالعه : 10 دقیقه
روش انرژی درمانی انواع مختلفی دارد که به درمان برخی بیماری ها و تسکین دردها کمک می کند و سبب ایجاد آرامش در افراد می شود.
بختک

بختک بیشتر سراغ چه کسانی می آید؟

زمان مطالعه : 5 دقیقه
بختک به یک حالت فلجی در خواب گفته می شود کهبه مدت چند ثانیه بدن ناتوان از انجام هرکاری می شود و احساس مرگ به انسان دست می دهد.
آرامش در شرایط سخت

تکنیک کسب آرامش در شرایط روانی نامناسب

زمان مطالعه : 10 دقیقه
در شرایط سخت و پر استرس کنترل کردن خود کار راحتی نیست با استفاده از چند تکنیک و تمرین کردن آن ها می توانید بر تنش های زندگی غلبه کنید و آرامشتان را حفظ کنید.
اختلال اضطراب

شما هم فکر می کنید اختلال اضطراب دارید ؟

زمان مطالعه : 7 دقیقه
اختلال اضطراب همراه با ترس و نگرانی فرد است و انواع مختلفی دارد که دارای علائمی مانند سردرد، افزایش ضربان قلب و مشکلات خواب و تمرکز می باشد.
کاهش حافظه

کاهش حافظه شما 9 دلیل دارد

زمان مطالعه : 6 دقیقه
اغلب افراد کاهش حافظه و از دست دادن حافظه کوتاه مدت را از بیماری های دوران میانسالی و سالمندی می دانند.اما دلایلی وجود دارد که کاهش حافظه و فراموشی را در سنین مختلف نشان می دهد.
خواب راحت شبانه

لیست خوراکی های مفید برای داشتن خواب راحت شبانه

زمان مطالعه : 3 دقیقه
اگر به دنبال راه حلی برای رفع کم خوابی می گردید این مقاله را که راهکار های مناسب برای داشتن خواب راحت شبانه را معرفی می کند مطالعه بفرمایید.
ادویه برای تقویت حافظه

ادویه های مفید برای تقویت حافظه و مغز

زمان مطالعه : 3 دقیقه
برای تقویت حافظه بجز بازی ها و مواردی این چنین می توان از تغذیه نیز بهره برد برای مثال مریم گلی و زرد چوبه خواص فوق العاده ای برای تقویت مغز دارند.
درمان عصبانیت

علت انواع پرخاشگری و راه درمان سریع عصبانیت

زمان مطالعه : 8 دقیقه
خشم و عصبانیت اغلب به دلیل استرس یا وجود مشکلاتی در زندگی می باشد که هر فردی خودش باید با انجام توصیه ها و روش های طبیعی عصبانیت خود را درمان کند.
صفحه 1 از 30