سلامت روان

فواید گیاهان آپارتمانی
بسیاری از افراد اغلب به دلیل زیبایی از گیاهان آپارتمانی استفاده می کنند، اما بهتر است بدانید گیاهان آپارتمانی و گیاه داخل منزل تاثیرات بسیار خوبی روی جسم و روح انسان دارد.
درمان بی خوابی

درمان بی خوابی و بدخوابی فقط در 2 دقیقه + روش

زمان مطالعه : 5 دقیقه
برای درمان بی خوابی شبانه مطمئنا راه و روشی سریع نیاز دارید ، روشی که بدون دارو و هیچ دمنوشی شما را به خوابی عمیق و با کیفیت ببرد.
عوارض دیر خوابیدن

وقتی دیر میخوابید چه اتفاقی برایتان می افتد ؟

زمان مطالعه : 5 دقیقه
بسیاری از افراد هرگز توجه ای به زود خوابیدن شب و اهمیت داشتن خواب کافی شبانه ندارند! در حالی که ابتلا به دیابت، ناباروری و مشکلات قلبی تنها چند مورد از عوارض دیر خوابیدن است.
افسردگی

علت افسردگی تعطیلات نوروزی و راه مقابله با آن

زمان مطالعه : 6 دقیقه
اغلب افراد در تعطیلات عید نوروز دچار افسردگی و اندوه می شوند. با دانستن علت آن می توانید افسردگی بعد از عید را پیشگیری یا درمان کنید.
بی خوابی

بوعلی سینا با بی خوابی چه می کرد ؟

زمان مطالعه : 7 دقیقه
بی خوابی یک اختلال است که عدم توجه به درمان آن می تواند عوارض ناگواری برای بدن داشته باشد شما می توانید با کمک طب سنتی این اختلال را درمان کنید.
افسردگی نوروزی

چیکار کنم افسردگی نوروزی نگیرم؟

زمان مطالعه : 5 دقیقه
تعطیلات نوروز استرس مخصوص به خود را دارد و متخصصان راهکار هایی برای جلوگیری از استرس و افسردگی در عید نوروز را ارائه داده اند.
کمبود خواب

7 عضو بدن که با کمبود خواب به شدت تهدید می شوند

زمان مطالعه : 2 دقیقه
کمبود خواب به خصوص به طور مداوم عوارض خطرناکی برای سلامتی بدن به همراه خواهد داشت ، عوارضی که هر فرد را می تواند نگران و از انجام فعالیت های روزمره ناتوان سازد.
تقویت حافظه

تقویت حافظه با روش های ساده اما موثر

زمان مطالعه : 6 دقیقه
روش تقویت حافظه با تغذیه - ورزش و توصیه های امامان در حقیقت در یک جمله تمام راه و روش های تقویت حافظه ی بلند مدت و کوتاه مدت را می توانید در این بخش از سلامت نمناک بیابید.
رهایی از استرس

فوری ترین راه رهایی از استرس در شرایط خاص

زمان مطالعه : 13 دقیقه
استرس و اضطراب به مرور زمان سلامت انسان را به خطر می اندازد پس باید برای رهایی از استرس از ترفندی مناسب و موثر استفاده کنید.
علت کاهش حافظه

اسامی داروهایی که باعث کاهش حافظه می شوند

زمان مطالعه : 10 دقیقه
خیلی از ما از کاهش یافتن حافظه مان گلایه می کنیم بدون آنکه بدانیم علت این فراموشی ها مصرف داروهایی است که عوارض آن گریبان حافظه مان را می گیرد.
نشانه بیماری روانی

نشانه های اصلی بیماری روانی چیست؟

زمان مطالعه : 7 دقیقه
نشانه های بیماری روانی یا سایکوپت معمولا در نوجوانی ظاهر می شوند که دلایل آن می تواند اتفاقات کودکی یا ژنتیکی باشد.
فواید سحر خیزی

حتما و فورا سحر خیز شوید تا ...

زمان مطالعه : 6 دقیقه
سحرخیز باش تا کامروا باشی، این جمله ی معروف را همه ی ما شنیده ایم ولی اینکه چقدر با اسرار پنهان آن از نظر علم، طب سنتی و اسلام آشناییم جای بحث دارد.
خستگی روحی

نشانه ای که میگوید روحتان بیمار است نه جسم تان

زمان مطالعه : 5 دقیقه
خستگی روحی یک مشکل جدیست که باید هر چه سریعتر به برطرف کردن آن بپردازید زیرا به مرور زمان باعث بروز مشکلات ناخوشایند در شما می شود.
نشانه های افسردگی

نشانه های افسردگی ؛ کدام برای زنان و کدام برای مردان ؟

زمان مطالعه : 15 دقیقه
افسردگی فراتر از حس غم و اندوه و ناراحتی است، بلکه بیماری روانی است که می تواند با علائم جدی دیگری همچون مشکلات جسمی همراه باشد.
احساس کلافگی

احساس کلافگی با شما چه می کند ؟

زمان مطالعه : 3 دقیقه
در این روزهای کرونایی که افراد معمولا به علت ماندن زیاد در منزل احساس کلافگی می کنند، این احساس خستگی و کلافگی چه تاثیراتی بر روی بدن می گذارد؟
صفحه 1 از 31