تروما واکنش یا پاسخی که بدن به موقعیت‌های آزاردهنده و استرس‌زای شدید می‌دهد. به عبارت دیگر رویدادهایی که از نظر روانی شما را تحت تاثیر جدی قرار می‌دهند، می‌توانند منجر به شوک، تغییرات جسمی، ذهنی و رفتاری شوند. نکته مهم در مورد تجربیات آسیب‌زا، شخصی بودن آن‌ها است.
ترس از ارتفاع که به آن آکروفوبیا یا بلند هراسی نیز گفته می شود در اکثر انسان ها وجود دارد ولی ترس از ارتفاع درجات مختلفی دارد و برای درمان آن راه کارهایی وجود دارد.
اعتماد به نفس نوجوانان مسئله مهمی است و والدین باید به آن توجه جدی داشته باشند. اهمیت مسئله آنجاست که در دوره نوجوانی بخش زیادی از هویت افراد شکل خواهد گرفت. راهکارهای زیادی برای افزایش اعتماد به نفس در دوران نوجوانی وجود دارد که در این مقاله به آن می‌پردازیم.
تعطیلات نوروز استرس مخصوص به خود را دارد و متخصصان راهکار هایی برای جلوگیری از استرس و افسردگی در عید نوروز را ارائه داده اند.
حواس پرتی و عدم تمرکز تاثیر زیادی در نتیجه کاری که انجام میدهید، دارند. اطلاع از دلایل نداشتن تمرکز به شما برای رفع این مشکل کمک میکند.
داشتن سلامت روان، علیرغم تمام مزیت هایی که دارد می تواند در تمام ابعاد زندگی شما تاثیر موثری داشته باشد که از مهم ترین علائم داشتن سلامت روان می توان به…
در این مقاله با تمام علائم افسردگی در زنان و مردان و راه های مناسب برای درمان افسردگی زمستانی آشنا خواهید شد.
استرس و اضطراب شب امتحان نه تنها برای دانش آموزان بلکه برای والدین هم یک مشکل است، برای رفع این مشکل روانشناسان تربیتی پیشنهادات فوق العاده کارآمدی دارند.
در این مقاله شما را یاری می‌کنیم، روش های ترک اعتیاد علمی و جدید را برای رهایی از این مشکل انتخاب کنید. چرا که امروزه اعتیاد یک مشکل بزرگ اجتماعی شناخته شده است و تمام زوایای زندگی فرد را اعم از جسم و روان تحت تاثیر خود قرار می‌دهد.
درمان بی خوابی ناشی از افسردگی به دلیل رابطه علت و معلولی این دو عارضه بسیار اهمیت دارد.عوامل روحی و روانی مانند استرس نیز بر کیفیت خواب شبانه تاثیرگذارند. اگر فرد نتواند خوب بخوابد، علائم افسردگی او تشدید می‌شوند. تا انتهای مقاله همراه ما باشید.
اگر اطرافیانتان دچار اختلال بیش فعالی شده اند و چگونه رفتار کردن با این اختلال برای شما سوال بر انگیز است ,مطالعه در این مورد میتوانید به شما کمک کند.
در طی فرایند رشد و بزرگ شدن کودکان فراز نشیب های زیادی برایتان به‌وجود می آید که با داشتن اطلاعات کافی در این زمینه میتوانید با آن مقابله کنید.
زود به گریه افتادن در افراد مختلفی وجود دارد و بیانگر ابراز احساسات به مسائل پیرامون می باشد و اگر این عمل بیش از حد باشد باید درمان شود.
فرد مبتلا به بیماری نشخوار ذهنی دچار نوعی وسواس فکری است که امروزه راه های گوناگونی برای درمان و کنترل آن وجود دارد.
شیزوفرنی یک نوع بیماری روانی و روحی است که در آن فکر فرد دچار اختلال می شود و تشخیص علت و علائم های شیزوفرنی سخت و دشوار است.