سلامت روان

عصبانیت خود را بر سر دیگران خالی نکنیم

زمان مطالعه : 2 دقیقه

شاید برای همه ی ما پیش آمده باشد که وقتی عصبانی هستیم خشم خود را بر سر دیگران خالی می کنیم اما دلیل این رفتار نادرست چیست؟ خواندن این مطلب به شما کمک می کند موقع عصبانیت خشم خود را فروکش کنید تا بعدها پشیمانی به بار نیاورید.

رابطه استفاده زیاد از شبکه های اجتماعی با افسردگی

محققان تأثیرات شبکه های اجتماعی بر روحیات کاربران را مورد بررسی قرار دادند،این تحقیقات نشان داده هر چه جوانان بیشتر وقت خود را صرف شبکه های اجتماعی کنند احتمال افسردگی در آنها بالا می رود و اعتیاد آنها را روز به روز بیشتر می کند

زمان مطالعه : 6 دقیقه

رشد و پرورش عقلانی و عاطفی نوجوانان

نوجوانان همزمان با رشد و دگرگونی های بدنی مهارت های مختلفی در زمینه ی عقلی ، ادراکی و… کسب می کنند و به گسترش ذوق و لطافت روحی می پردازند.

زمان مطالعه : 4 دقیقه

کدام رنگ نور موجب شادی انسان می شود؟

رنگ نور و احساسات انسان رابطه ای مستقیم و قوی با یکدیگر دارند ، رنگی از نورهای محیط باعث شادی شما می شود و رنگی دیگر موجب افزاش اشتها از طرفی رنگ هایی تاثیرات منفی به همراه دارند.

زمان مطالعه : 2 دقیقه

موبایل چگونه باعث بی خوابی می شود؟

براساس تحقیقات جدید استفاده از موبایل و انجام بازی های کامپیوتری باعث ایجاد اختلال در خواب نوجوانان می شوند.

زمان مطالعه : 3 دقیقه

بیماری مهر طلبی چیست و این افراد چه ویژگی هایی دارند؟

افرادی که دائما به فکر پیدا کردن راههایی برای راضی کردن دیگران از خود هستند مبتلا به بیماری مهرطلبی می باشند که اعتیاد آور است و مشکلات زیادی در زندگی این افراد به وجود می آورد.

زمان مطالعه : 4 دقیقه

یک دروغ کوچک و واکنشی بزرگ در مغز

می دانیم که گفتن دروغ و ایجاد تغییراتی در مغز امری ثابت شده است اما اینکه بدانید با هر بار گفتن یک دروغ کوچک چه اتفاقاتی در مغز انسان رخ می دهد جالب خواهد بود.

زمان مطالعه : 2 دقیقه

اختلال خلق ادواری یا سیکلوتایمی چیست

خلق ادواری یا سیکلوتایمی به لحاظ علایم، شکل خفیفی از اختلال دوقطبی II است و مشخصه‏اش وجود دوره‏های هیپومانیا و دوره‏های خفیف افسردگی است .مشخصه بیماران دچار اختلال ادواری یا سیکلوتایمی

زمان مطالعه : 4 دقیقه

راهکارهای طب سنتی برای پیشگیری و درمان افسردگی

روایات اسلامی و تحقیقات جدید حاکی از آن است که بوییدن گل نرگس و یا عطر نرگس تاثیری اعجاب انگیز در جلوگیری از ابتلا به افسردگی دارد.

زمان مطالعه : 10 دقیقه

افسردگی کجای مغز خانه می کند؟

افسردگی مغز را تحت تاثیر خود قرار می دهد و دراین مسئله هیچ شکی نیست اما سوال بسیاری این است که کجای مغز افسردگی می گیرد؟

زمان مطالعه : 2 دقیقه

ارتباط میزان استرس با اندازه انگشتان دست

تحقیقات نشان داد که انگشتان دست نقش مهمی در ارزیابی میزان اضطراب زنان و همچنین توانایی های ورزش شان ایفاء می کند.

زمان مطالعه : 2 دقیقه

تاثیر افسردگی مادر بر کودک

افسردگی مادر بر رابطه وی با فرزندانش اثرگذار است و مادران افسرده حالات منفی بیشتری دارند و تعاملات مثبت کمتری با فرزندشان برقرار می کنند .

زمان مطالعه : 4 دقیقه

با این رفتارهای روزمره خودتان را تخریب میکنید

رفتارهای خودتخریبی به اشکال گوناگون خود را نشان می دهند. در ادامه با رفتارهای روزانه ای آشنا میشوید که جسم و روانتان را تخریب میکند.

زمان مطالعه : 5 دقیقه

چرا آدم ها دنیا را متفاوت می بینند؟

آدم ها اعتقادات و باورهای متفاوتی دارند که بر تفاوت زاویه دید آنها در دنیا تاثیر میگذارد.

زمان مطالعه : 4 دقیقه

با رنگ های طبیعی به جنگ بیماری ها بروید

با وجودی که افراد مختلف به دلیل ترجیحات شخصی و تجربیات متفاوت ممکن است واکنش های متفاوتی به رنگ ها نشان دهند امّا مطالعات نشان داده اند که رنگ ها برای اکثریت افراد معانی خاصی را تداعی می کنند.

زمان مطالعه : 4 دقیقه