تغذیه
با پودر سنجد صورت را تپل و خوشگل کنید
زمان مطالعه : 4 دقیقه
استفاده از پودر سنجد خواص و فواید فوق العاده ای را به همراه دارد، از خواص پودر سنجد می توان به درمان مشکلات کلیوی، چاقی صورت و درمان پوکی استخوان اشاره کرد.
تمام خوردنی هایی که طبعشون سرده
زمان مطالعه : 6 دقیقه
یک لیست کامل از خوردنی ها با طبع سرد شامل انواع مواد غذایی ، میوه جات ، ادویه و حتی عرقیات برای افرادی که طبعشان سردی است بسیار ارزشمند خواهد بود.
روش خوردن خاکشیر برای کبد چرب، یبوست، لاغری و ...
تاریخ انتشار : 20 فروردین 1403زمان مطالعه : 3 دقیقه
خاکشیر یکی از دانه های بسیار مفید است که روش های مصرف زیادی دارد و هرکدام از این روش ها برای درمان یک بیماری است.
گرسنه نیستم ولی چرا همش دلم میخواد چیزی بخورم ؟
زمان مطالعه : 4 دقیقه
حتما برای شما هم پیش آمده است که در عین سیری دوست دارید چیزی بخورید و این ولع خوردن در شما فروکش نمیکند، چنین وضعیتی دلیلی دارد که باید بدانید.
غذاهایی که عمر را کم می کنند
زمان مطالعه : 5 دقیقه
ما همیشه انواع مواد غذایی را با هدف مراقبت از سلامت و حفظ تندرسی خود مصرف می کنیم اما گاهی نتیجه برعکس است و خوراکمان آنگونه که باید اثر مثبت ندارد.
خواص جوانه تربچه برای جویندگان خوش اندامی
زمان مطالعه : 4 دقیقه
جوانه تربچه دارای خواصی فوق العاده است به خصوص برای افراد چاق زیرا خاصیت هضم سریغ غذا دارد که به لاغری کمک می کند و همچنین برای سلامت قلب، پیشگیری از سرطان مفید است.
این ساعت به بعد، غذای مونده نخورید
زمان مطالعه : 3 دقیقه
برخی از ما زمانی که بسیار پرمشغله هستیم، غذایی که روز قبل پخته شده را مصرف میکنیم اما خوردن غذای مانده بعد از ساعتی مشخص برای سلامتی بسیار خطرناک است.
مواد غذایی مفید و ضروری برای آقایون
زمان مطالعه : 6 دقیقه
یکی از اصلی ترین دلایل احساس خستگی و بی حالی مردان در طول روز رژیم غذایی است، آقایان برای تامین و افزایش انرژی خود حتما باید برخی مواد غذایی را استفاده کنند.
معجزه خوردن آب ، درست نیم ساعت قبل غذا
زمان مطالعه : 4 دقیقه
همه شما تا به حال یک بار این جمله را شنیده اید که نوشیدن یک لیوان آب قبل از غذا موجب لاغری شما می شود که این تنها فایده ی این نوشیدنی معجزه آسا نیست.
رژیم غذایی که یک بیمار دیالیزی نیاز دارد
زمان مطالعه : 7 دقیقه
بیماران کلیوی و دیالیزی برای مراقبت و بهبود وضعیت خود باید از یک رژیم غذایی مناسب و سالم پیروی کنند و از خوردن برخی از مواد غذایی پیرهیز کنند.
تغذیه پیشنهادی طب سنتی برای فصل بهار
زمان مطالعه : 4 دقیقه
هوا در فصل بهار به تدریج گرم شده و با گرم شدن هوا باعث تضعیف قدرت هاضمه میشود و به همین دلیل بهتر است از غذاهای مناسب در این فصل استفاده کرد.
سحرخیزها صبحانه چی بخورن؟
زمان مطالعه : 3 دقیقه
مصرف کردن هر نوع صبحانه ای برای افراد مختلف به هیچ وجه مناسب نمی باشد، افراد شب زنده دار و افراد سحرخیز هر کدام باید صبحانه مناسب خود را مصرف کنند.
وقتی پیتزا و همبرگر بلای جانتان می شود
زمان مطالعه : 3 دقیقه
دلایل مهمی برای نخوردن پیتزا و همبرگر و دوری از آن ها وجود دارد، مصرف پیتزا و همبرگر علاوه بر افزایش وزن عوارض جدی و خطرناک دیگری را به همراه دارد.
اشتباه ما ایرانی ها موقع خوردن برنج مانده
تاریخ انتشار : 15 فروردین 1403زمان مطالعه : 2 دقیقه
برنج پخته ای که در مدت طولانی نگهداری شده باشد خطرات بسیار زیادی برای انسان خواهد داشت که بهتر است از قبل بدانید.
از چربی ترانس و انواع دیگر چربی ها بیشتر بدانید
زمان مطالعه : 7 دقیقه
چربی انواع مختلفی دارد بدترین نوع آن که چربی ترانس نام دارد به شدت برای سلامتی مضر است و می تواند باعث کوتاه شدن عمر فرد شود.