برو به :
نمناک ورزش

گوناگون

تمرینات ورزشی

تمرین ورزشی مثل ورزشکار المپیکی


شدت تمرین همیشه کلیدی طلایی در رسیدن به نتیجه نهایی است، بدون داشتن شدت در تمرین محرک مورد نیاز برای رشد عضلات را نخواهید داشت و نتیجه موردنظر که در ذهن داشته اید را به دست نخواهید آورد.
شطرنج

رکورد جدید گینس ،شطرنج با چشمان بسته + عکس


ثبت رکورد در کتاب رکوردهای جهانی یا همان گینس، یکی از افتخارات پرطرفدار در میان مردم و البته ورزشکاران است. افتخاری که تیمور گاریف، استاد بزرگ شطرنج آمریکا نیز موفق شد به شیوه ای جالب به آن دست یابد.