سلامت روان
مردانی که آلزایمر آنها را تهدید می کند
زمان مطالعه : 1 دقیقه
محققان دانشگاه آپسالا سوئد با مطالعه بیش از 3200 مرد دریافتند مردان مبتلا به آلزایمر مردانی هستند که حدود سه برابر بیشتر احتمال دارد که شاهد از بین رفتن کروموزوم Y در برخی از سلول های خونی شان باشند.
چگونه یک خواب خوب و آرام داشته باشیم؟
زمان مطالعه : 13 دقیقه
کسانی که به خوب و آرام خوابیدن خود توجه نمی کنند، ممکن است از زندگی لذتی نبرند و دچار بیماری شوند. خواب خوب لازمه زندگی و عملکرد مناسب بدن است.
اشخاص منفی باف، ذهن خوان و فاجعه ساز!
زمان مطالعه : 13 دقیقه
افراد منفی باف و ذهن خوان که فاجعه ساز هم نام برده می شوند فاقد عزت نفس کافی هستند آنهاجنبه مثبت خود را از یاد برده و جنبه های منفی باف بودن خود را بزرگتر می کنند.
چپ دستها بیشتر از راست دستها توانایی دارند
زمان مطالعه : 4 دقیقه
روان شناسان معتقدند که چپ دست ها بیشتر از راست دست ها توانایی دارند تا از هر دو سمت بدنشان استفاده کنند؛ به عبارتی دیگر دو نیمکره مغز آن ها راحت تر از راست دست ها با هم ارتباط برقرار می کنند.
کاهش استرس با تماشای درختان!
زمان مطالعه : 1 دقیقه
اگر دچار استرس هستید روشی ساده برای کاهش آن وجود دارد؛ شما با نگاه کردن به درختان حتی در مکان های شهری قادرید استرس خود را کاهش دهید.
تاثیر مطالعه بر سلامت روان و احساسات
زمان مطالعه : 6 دقیقه
شنیده ایم که مطالعه بر توانائی های ذهنی، روحیات و احساسات تاثیرات شگفت انگیزی دارد. آیا درست است؟ ما در اینجا قسمت هایی از یک تحقیق را آورده ایم که ثابت می کند مطالعه فعالیتی است بسیار مفید
نقشه حفظ لغت در مغز انسان!
زمان مطالعه : 2 دقیقه
لزوم یادگیری زبان جدید نیاز به توانایی بالا در حفظ لغت را بیشتر می کند . امروزه برای رسیدن به این هدف راه و روش های مختلفی پیشنهاد می شود که مورد بررسی دانشمندان قرار گرفته است.
بروز یک علامت آلزایمر 20 سال قبل از تشخیص
زمان مطالعه : 2 دقیقه
این روزها که بیماری آلزایمر تنها مختص افراد مسن و میانسال نیست ، جوانان نیز باید تا حد ممکن مراقبت بروز اختلال فراموشی باشند . محققان یکی از اصلی ترین علامت آلزایمر را معرفی کردند.
علت بدخوابی وقتی دور از خانه ایم
زمان مطالعه : 3 دقیقه
ماجرای تلخی است بی خوابی هایی که در مسافرت و یا جایی بیرون از خانه به سراغمان می آید . آزمایشات و مطالعات جدید علت بدخوابی هایی که دور از خانه بودن ایجاد می کند را کشف کردند.
برای خواب خوش چی لازمه؟
زمان مطالعه : 3 دقیقه
خواب خوش شبانه یا حتی در میانه روز نیازمند فراهم بودن شرایط است . شرایطی که بتواند احساس آرامش و راحتی را در جشم و روح طی خواب فراهم کند.
هشدار پروفسور سمیعی درباره تاثیر امواج بر مغز
زمان مطالعه : 2 دقیقه
پروفسور مجید سمیعی درباره تاثیر امواج بر مغز و بدن نکات قابل توجهی را مطرح کردند. هزاران نوع امواجی که می آیند و می روند بدون آنکه ما متوجه عبور آنها از بدنمان شویم.
تصویر عوارض روانگردانها بر روی مغز
زمان مطالعه : 3 دقیقه
تیمی از دانشمندان بریتانیایی در یک سری تحقیقات دقیق در رابطه با عوارض روانگردانها تصویری قابل تامل از قبل و بعد از مصرف این قرص ها در مغز منتشر کردند.
میزان خواب مناسب سن شما چند ساعت است؟
زمان مطالعه : 2 دقیقه
آیا می دانید که بدن انسان در هر سنی از دوره نوزادی تا پیری به میزان خواب مشخصی نیاز دارد؟ اندازه خواب مناسب برای هر شخصی در رده سنی مختلف چقدر است؟
روش مقابله با افکار منفی و ناامیدی
زمان مطالعه : 6 دقیقه
چنانچه گاهی به ناامیدی رسیدید و احساس سرخوردگی کردید کافیست به سراغ مطالبی بروید که راهکارهای مناسب و کلیدی این مشکل است خواندن گزارش زیر برای شما بسیار مفید خواهد بود.
سرخوشی جوانان با مواد مخدر دیجیتالی
زمان مطالعه : 3 دقیقه
در کنار انواع مواد مخدری که مصرف آنها در میان جوانان شیوع پیدا کرده است، جدیدترین نوع اعتیاد به مخدرهای صوتی و دیجیتالی که عوارضی مخرب تر دارد نسل آینده را مورد هدف قرار داده است.