تازه های سلامت

برای رهایی از بی خوابی و داشتن خواب نا آرام باید دمای اتاق خواب را تنظیم کنید ، بله درست متوجه شدید دما یکی از مهم ترین و موثرترین عوامل برای داشتن خواب باکیفیت است.

اگر جزو افراد باهوش هستید بهتر است مراقب اختلالات روانی و جسمانی باشید زیرا این بیماری بیشتر سراغ افراد باهوش میرود.

مقابل آینه بایستید و با دقت به صورت خود نگاه کنید ، یکی از پزشکان متخصص 4 نشانه خطرناک از اختلالات ایجاد شده در بدن را که موجب تغییر چهره می شوند معرفی می کند.

پژوهشگران در مطالعات خود دریافتند که مصرف دائمی پنیر در برنامه روزانه غذائی، علاوه بر کاهش میزان کلسترول بد، سبب پایین آمدن خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی خواهد شد.

نمی دانید چرا ولی اعضای داخلی بدنتان دچار مشکل و بیماری می شوند ، دندان هایتان پوسیده و دچار ضعف شنوایی می شوید ؛ اینها همه ریشه در چندین عادت غلط دارد که به سلامتی صدمه میزنند.

تحقیقات نشان داده است که فشار پایین در افراد مسن نشانه مرگ زودرس است و متخصصان در این آزمایش به بررسی پرونده پزشکی 46 هزار انگلیسی پرداختند.

شاید برخی از شما ها دچار بی خوابی مزمن باشید که شما را از برنامه هایتان دور می کند و برنامه هایتان رو به خوبی نمی توانید انجام دهید.برای درمان بی خوابی از این دارویی گیاهی بنوشید.

تا به حال به این فکر کرده اید که چه میزان از رژ لب هایی که که استفاده می کنید وارد دستگاه گوارشتان می شود؟با ما همراه باشید تا گزارش جالبی در این باره بخوانید.

متاسفانه هوای سرد بسیاری از افراد را دچار افسردگی می کند اما تحقیقاتی نشان داده است که روزهای سرد سال به اندازه ای که تصور می شود نامطلوب نیستند.

تحقیقات جدید نشان داده است که مطالعه با صدای بلند در تقویت حافظه موثر است و خواندن اطلاعات با صدای بلند، بیشترین ماندگاری را در ذهن ایجاد می کند.

انجام تست و آزمایش ایدز برای برخی از افراد لازم است چرا که داشت آگاهی به موقع بسیار بهتر از بی خبری است که بعدها عوارض خطرناک تری را به همراه داشته باشد.

چاقی و پرخوری مهم ترین عامل بازگشت اسید معده به مری یا همان رفلاکس معده است به همین دلیل این بیماری بیشتر در مبتلایان به اضافه وزن دیده می شود.

یک داروی جدید تولید شده، می تواند شمار حملات میگرن را در افراد مبتلا به نصف کاهش دهد.

با انجام یک آزمایش خون ساده قبل از ازدواج می توان از تولد نوزاد مبتلا به تالاسمی پیشگیری کرد. در ایران طرح کشوری پیشگیری از تالاسمی از سال 1376 آغاز شد.